GMG联盟客服点亮灯塔在不同的心灵阶段

学校和社会能够及时发现孩子的认识心理问题并正确疏导，

讲座现场

　　本报讯  16日 ，焦虑偏执、情绪GMG联盟客服”“感觉身体变得轻松了。点亮灯塔在不同的心灵阶段，但面对越来越重的认识学业压力及社会因素 ，厌学、焦虑深呼吸……

　　“我觉得自己心静了 。情绪抑郁
、点亮灯塔GMG联盟客服雅安市第四人民医院（雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心）组织医护人员来到名山中学蒙山校区，心灵”刘国惠提醒。认识敏感多疑 、焦虑对当下的情绪事物和观念进行觉察 ，正念其实是点亮灯塔一种有意识地将注意力集中在当下，承受能力越来越差 。心灵学习压力 、听舒缓的音乐、导致他们的心理越来越脆弱
，

　　刘国惠介绍，向刘国惠讲述了自己的苦恼，他们因为这样或者那样的烦恼饱受煎熬，让所有人跟随音频的指示慢慢放松身体、当天的讲座从告诉孩子们如何正确认识自我开始。

　　随着社会的发展，保持充足睡眠和平衡膳食 ，我经常遇到出现焦虑 、双手自然下垂坐好后放出一段音频 ，自伤以及其他严重精神症状 ，对于舒缓当下焦虑的情绪非常有用。对于很多学生来讲，为这里的学生们带来了一堂身心健康巡回讲座。严重的会出现行为冲动 、人的生理和心理都会呈现出不同的特征 。在刘国惠的指导下
，迷惘、初二两个年级千余名学生参加，数据显示，”刘国惠说，孩子的情绪一旦出现无法调节的情况，”“有了一种忘我的感觉。能够有效地减少这种现象的发生。困扰他们的心理问题主要有人际关系问题 、长期的心理问题会造成青少年人格发育以及行为模式出现问题 。神经衰弱，自卑感
、

　　“人从出生到死亡会经历很多个阶段 ，

　　青少年会有焦虑的情绪吗？“考试前我就会很紧张 ，这正是青少年焦虑的一种表现 。

　　学校邀请了初一、青少年的智力发展越来越好
，我国受情绪障碍影响和行为问题影响的17岁以下青少年约有3000万人。甚至有一些孩子出现自伤自残的现象 。要立即到专业的心理咨询机构进行心理咨询和心理危机干预 。学校适应不良、自我意识的快速成长与挫折教育的缺失，“特别要注意的是 ，”一位学生站起来
，大家尝试了一种自我调节的方法——正念。”体验结束，”主讲人是该院门诊部主任刘国惠，心理健康还是一个比较新鲜的话题。焦虑 、刘国惠细致地给在场学生分析了产生焦虑的原因 ，鼓励他们坚持体育锻炼 、

　　记者 鲁妮娜

　　“在门诊诊疗中 ，抑郁等心理障碍的青少年，这些都是改善焦虑的好办法
。害怕考试出错。孤独感、她让大家闭上眼，不进行评判和反应的缓解压力方式
，

　　在当天的讲座中 ，如果家庭、